UVA, UVB, UVC, FPS: DIFERENÇAS E PROTEÇÃO DA PELE
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PROTEJA A SUA PELE COM A AJUDA DOS ESPECIALISTAS DA BLINKSHOP. DESCUBRA A DIFERENÇA ENTRE UVA, UVB, UVC E ESCOLHA O FPS IDEAL PARA A SUA PELE ESTE VERÃO!
Com a chegada do verão, a preocupação com a proteção solar torna-se uma prioridade. No entanto, proteger a pele não é apenas uma questão sazonal – é uma necessidade diária para manter a saúde da sua pele.
Neste artigo, vamos desmistificar os diferentes tipos de radiação UV e explicar como o Fator de Proteção Solar (FPS ou SPF) pode ajudar a proteger a sua pele dos danos causados pelo sol.
E para tornar a sua escolha ainda mais fácil, os farmacêuticos da BlinkShop selecionaram uma gama de protetores solares com diferentes FPS para se adequar às suas necessidades específicas.
QUAL A DIFERENÇA ENTRE RAIOS UVA E UVB?
Raios UVA
Os raios UVA constituem a maior parte da radiação UV que atinge o nosso planeta. Estes raios penetram profundamente na pele, alcançando a derme, a camada intermédia da pele.
Os raios UVA:
- Causam envelhecimento precoce: Contribuem ativamente para a formação de rugas e manchas.
- Induzem danos no ADN: Podem causar mutações que levam ao cancro de pele.
- Estão presentes o ano todo: Penetram através de nuvens e vidro, sendo perigosos mesmo em dias nublados e dentro de casa.
Raios UVB
Os raios UVB afetam principalmente a epiderme, a camada mais externa da pele. Estes raios são a principal causa de queimaduras solares (escaldões) e têm um papel crucial na síntese de vitamina D.
Os raios UVB:
- Causam queimaduras solares: Danos imediatos visíveis como vermelhidão e dor.
- Variam em intensidade: São mais fortes entre 10h e 16h e durante os meses de verão.
- Contribuem para o cancro de pele: Causam danos diretos ao ADN, levando ao cancro de pele.
E os Raios UVC, também são prejudiciais?
Os raios UVC têm a maior energia entre os três tipos de radiação UV.
Felizmente, são bloqueados pela camada de ozono e não atingem a superfície da Terra. Portanto, não representam um risco significativo para a pele em condições normais.
O QUE SIGNIFICA FPS DO PROTETOR SOLAR
O Fator de Proteção Solar (FPS) indica a eficácia de um protetor solar em proteger a sua pele dos raios UVB.
O número de FPS refere-se ao tempo que pode ficar exposto ao sol sem se queimar, em comparação com a exposição sem proteção, ou seja, quanto mais alto for o FPS, mais tempo dura a proteção solar.
Por exemplo, se estiver exposto ao sol e se queimaria a pele após 10 minutos sem protetor solar, um filtro solar FPS 30 permitiria que ficasse exposto por 300 minutos (10 minutos x 30) sem se queimar.
Significado dos números de FPS
FPS 15:
- O FPS 15 bloqueia aproximadamente 93% dos raios UVB.
- Ideal para o dia a dia com exposição solar limitada.
FPS 20:
- O FPS 20 bloqueia cerca de 95% dos raios UVB.
- Bom para atividades ao ar livre de pouca duração.
FPS 25:
- O FPS 25 bloqueia cerca de 96% dos raios UVB.
- Adequado para exposições moderadas ao sol.
FPS 30:
- O FPS 30 bloqueia aproximadamente 97% dos raios UVB.
- Ideal para atividades prolongadas ao ar livre.
FPS 40:
- O FPS 40 bloqueia cerca de 97,5% dos raios UVB.
- Recomendado para pele clara ou sensível ao sol.
FPS 50:
- O FPS 50 bloqueia cerca de 98% dos raios UVB.
- Essencial para pele muito sensível ou atividades intensas sob o sol.
Quando usar diferentes FPS?
FPS 15: Para uso diário, especialmente se estiver a maior parte do tempo em ambientes internos.
FPS 20-25: Para exposições breves ao sol, como caminhadas curtas ou corridas matinais.
FPS 30: Para atividades prolongadas ao ar livre, como passeios no parque ou prática de desportos.
FPS 40-50: Para dias de praia, atividades aquáticas ou em altas altitudes onde a exposição ao sol é mais intensa.
OS MELHORES PROTETORES SOLARES COM DIFERENTES FPS
Os farmacêuticos da BlinkShop recomendam os seguintes protetores solares para proteger a sua pele de acordo com as suas necessidades específicas:
FPS 15: Spray Gel Bronzer Australian Gold
Conheça os benefícios do Australian Gold Spray Gel e em que circunstâncias usar este protetor solar FPS 15.
- Benefícios: Proporciona proteção solar imediata com um toque de bronzeado. Contém extratos de Óleo de Semente de Girassol, Óleo de Azeite e Manteiga de Sementes de Cacau, que hidratam e protegem a pele contra o envelhecimento.
- Circunstâncias de uso: Ideal para quem deseja um bronzeado rápido enquanto se protege do sol durante atividades ao ar livre.
FPS 20: Avene Solar Spray Fps 20 200ml
Conheça os benefícios do Avene Solar Spray Fps 20 200ml e em que circunstâncias usar este protetor solar FPS 20.
- Benefícios: Oferece proteção eficaz contra UVB e UVA. A fórmula leve e resistente à água é enriquecida com Água Termal Avène, conhecida pelas suas propriedades calmantes e anti irritantes.
- Circunstâncias de uso: Perfeito para a pele sensível e para uso diário em atividades ao ar livre curtas e moderadas.
FPS 25: CeraVe SPF 25
Conheça os benefícios do Cerave SPF 25 e em que circunstâncias usar este protetor solar de rosto FPS 25.
- Benefícios: Combina proteção solar com hidratação profunda. Contém ceramidas essenciais e ácido hialurónico, que ajudam a restaurar a barreira da pele e a manter a hidratação ao longo do dia.
- Circunstâncias de uso: Ideal para uso diário em pele sensível, normal a seca, fornecendo hidratação e proteção solar num único produto.
14.26 €15.84 €Poupa 1.58 €FPS 30: Klorane Creme Protetor Solar Rosto SPF 30
Conheça os benefícios do Klorane Creme Protetor Solar Rosto SPF 30 e em que circunstâncias usar este protetor solar de rosto FPS 30.
- Benefícios: Com ingredientes naturais como Tamanu BIO e Monoï, nutre e protege a pele contra o ressecamento e previne o fotoenvelhecimento, proporcionando um acabamento sedoso e suave.
- Circunstâncias de uso: Adequado para uso diário no rosto, especialmente para peles que necessitam de hidratação adicional.
FPS 40: Clinique SPF 40 Face Cream
Conheça os benefícios do Clinique SPF 40 Face Cream e em que circunstâncias usar este protetor solar de rosto FPS 40.
- Benefícios: Combina proteção solar com cuidados antienvelhecimento. Com SPF 40, combate sinais de fadiga e os primeiros sinais de envelhecimento, deixando a pele radiante e revitalizada.
- Circunstâncias de uso: Perfeito para quem procura proteção solar intensa e benefícios antienvelhecimento num único produto, ideal para uso diário.
38.81 €59.70 €Poupa 20.89 €FPS 50: Isdin Fotoprotector Gel Cream
Conheça os benefícios do Fotoprotector Isdin Gel Creme e em que circunstâncias usar este protetor solar FPS 50.
- Benefícios: Textura de gel creme que é rapidamente absorvida pela pele. Oferece alta proteção contra UVB e UVA, sendo ideal para atividades ao ar livre. Resistente à água e à transpiração.
- Circunstâncias de uso: Excelente para dias de praia, desportos aquáticos ou qualquer atividade sob intensa exposição solar.
COMO ESCOLHER O FILTRO SOLAR ADEQUADO?
1. Escolha o tipo de filtro solar
Físicos (Minerais):
- Contêm dióxido de titânio e óxido de zinco.
- Refletem os raios UV.
- São ideais para a pele sensível e de crianças.
Exemplos: protetores solares com fórmulas mais espessas que podem deixar uma leve camada branca na pele.
Químicos:
- Contêm ingredientes como avobenzona, octinoxato e oxibenzona.
- Absorvem os raios UV e transformam em calor.
- São mais leves e transparentes.
Exemplos: protetores solares em loção ou spray que se espalham facilmente.
2. Largura do espectro de proteção
Procure protetores solares de amplo espectro, que oferecem proteção contra UVA e UVB.
Isto é essencial para prevenir tanto escaldões quanto danos a longo prazo como o envelhecimento precoce e cancro de pele.
3. Considerações para diferentes tipos de pele
- Pele sensível: Prefira filtros físicos para evitar irritações.
- Pele oleosa: Opte por fórmulas oil-free ou em gel, que não obstruem os poros.
- Pele seca: Escolha protetores solares com ingredientes hidratantes como ácido hialurónico e ceramidas.
DICAS DE COMO PROTEGER A PELE DO SOL
Aplicação correta do Protetor Solar
- Aplique uma quantidade generosa de protetor solar: cerca de uma colher de chá para o rosto e uma chávena de chá para o corpo.
- Reaplique a cada duas horas, ou imediatamente após nadar, transpirar ou secar-se com toalha.
- Certifique-se de cobrir todas as áreas expostas, incluindo orelhas, pescoço, mãos e pés.
Outras medidas de proteção solar
- Use roupas de proteção como camisas de manga comprida, calças compridas, chapéus de abas largas e óculos de sol com proteção UV.
- Evite a exposição solar direta entre as 10h e as 16h, quando os raios UV são mais intensos.
- Utilize sombra sempre que possível e considere o uso de guarda-sol ou tendas nas praias e parques.
Importância da proteção solar na rotina diária
A proteção solar deve ser parte da sua rotina diária de skincare, independentemente do clima.
Use protetor solar mesmo em dias nublados ou quando estiver dentro de casa, pois os raios UV podem penetrar através das nuvens e janelas.
Proteger a pele dos danos causados pelos raios UV é essencial para manter uma aparência jovem e saudável.
Entender as diferenças entre os raios UVA, UVB, UVC e como o FPS funciona ajuda a fazer escolhas informadas sobre o protetor solar mais adequado para si.
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